CHIA – kjøleskapsgraut med havregryn og chiafrø

Vil du styrke kroppen i sommar? Kva med å starte dagen med kjøleskapsgraut laga med økologisk havregryn og chiafrø? 🙂 Gjer som Aztekarane og styrk… Continue reading CHIA – kjøleskapsgraut med havregryn og chiafrø

Supermuffins

Dei aller fleste elskar smaken av sjokolade.  Brukar ein ekte kakao blir ikkje smaken kun endra betre, men i tillegg enda sunnare. Visste du forresten… Continue reading Supermuffins

Müsli med svarthavregryn og supermat

Har du nokon gong smakt Müsli med svarthavregryn og supermat? Svarthavren er urhavren dyrka her til lands før den kvite og gule havren tok over.… Continue reading Müsli med svarthavregryn og supermat

Sunne havrekjeks med urkorn

Jula er rett rundt hjørnet og fleire har starta på julebaksten. Det blir fort mykje sukker og søtsaker som tappar deg for energi. Sjølvsagt skal… Continue reading Sunne havrekjeks med urkorn

Knekkebrød med bokveite

Å lage sine eigne knekkebrød er både enkelt, billig, sunt og godt! Med denne oppskrifta får ein to heile steikebrett med sunne godsaker. Visste du… Continue reading Knekkebrød med bokveite

Moringa – Muffins

Kva er moringa? Moringa Oleifera er eit tre som opprinneleg kjem i frå Himalaya i  Nord India. Treet har fått namnet “Mirakeltreet” også kalla “Livets tre” På… Continue reading Moringa – Muffins